練馬区の銭湯・サウナを徹底比較｜おすすめ10選と選び方ガイド

練馬区 銭湯・サウナは、東京23区内でも多彩な銭湯とサウナ施設が点在し、地元住民や訪問者に癒しの場を提供しています。軟水を使ったお肌に優しいお風呂や、露天風呂、薬湯、そして本格的なサウナ設備が充実しているのが特徴です。

この記事では、練馬区内の人気銭湯やサウナの施設情報、アクセス方法、料金体系、そして利用時のポイントまで詳しく解説します。練馬区 銭湯・サウナの魅力を知りたい方にとって、役立つ情報が満載ですのでぜひご覧ください。

練馬区でおすすめの銭湯・サウナTOP10

練馬区は東京23区の中でも銭湯とサウナの充実度が高いエリアとして知られています。地元の人々に愛される歴史ある銭湯から、露天風呂や多彩なサウナ設備を備えたモダンな施設まで、多様なニーズに応えるスポットが数多く点在。

軟水を使ったお肌に優しいお湯や薬湯、広々とした浴場、さらにはサウナと水風呂の交互浴が楽しめる施設も多く、リフレッシュや健康増進に最適です。今回は練馬区内で特におすすめの銭湯・サウナ施設を厳選して10件ご紹介します。

どの施設もアクセスが良く、料金もリーズナブルなので、銭湯巡りやサウナ体験をしたい方はぜひ参考にしてください。

1位：辰巳湯

辰巳湯は練馬駅から徒歩約6分の好立地にある銭湯で、露天風呂や日替わり薬湯、サウナ、水風呂など多彩な浴槽が揃っています。超音波や気泡、座風呂、シルク風呂などの設備も充実しており、ゆったりとした時間を過ごせるのが魅力です。

サウナ利用は入浴料にプラス300円で、タオルは別料金。バスタオルセットのレンタルもあり、手ぶらで訪れても安心です。

地域のふれあいの場としても親しまれており、アメニティも充実。営業時間は14:30から24:30までで、仕事帰りの利用にも便利です。

2位：ゆ〜ポッポ

ゆ〜ポッポは練馬区北町にあるおしゃれなマルチ銭湯で、広い浴槽と露天風呂が特徴です。サウナも完備しており、ゆったりとした空間でリラックスできます。

平和台駅から徒歩5分のアクセスの良さに加え、駐車場も完備しているため車での来訪も便利です。営業時間は15時から23時までで、最終入店は22時。

各種クレジットカードや電子マネーにも対応しており、快適に利用できます。季節ごとのイベント湯も開催されており、地域の憩いの場として人気です。

3位：小川バスマンション（喜久の湯）

小川バスマンションは地下鉄赤塚駅から徒歩3分の銭湯で、ジェットバスや電気風呂、ぬる湯、サウナ、水風呂など多彩な浴槽を備えています。軟水を使用しているためお肌に優しく、すべすべの湯触りが特徴です。

ぬる湯は41度以下でゆっくり浸かれるため、長湯派にもおすすめ。営業時間は15:30から22:00までで、金曜が定休日。

地域の方に愛される昔ながらの銭湯でありながら、設備は充実しているため快適に過ごせます。

4位：江古田湯

江古田湯は天井が高く開放感あふれる浴場が特徴の銭湯で、週に2回薬湯を実施しています。サウナも完備しており、ゆったりとした空間でリラックス可能。

西武池袋線江古田駅から徒歩圏内でアクセスも良好です。地域のコミュニティとしても機能しており、Instagramでの情報発信も活発。

清潔感のある施設で、日々の疲れを癒すのに最適なスポットです。営業時間や料金は施設にてご確認ください。

5位：天然温泉 久松湯

天然温泉 久松湯は桜台駅近くにある天然温泉を楽しめる銭湯で、男女別に広々とした浴場とサウナを備えています。天然温泉ならではの豊かな湯質が特徴で、日々の疲れを癒すのにぴったり。

サウナはしっかりとした熱さで汗をかきたい方におすすめです。料金もリーズナブルで、地域の方々に長く愛されている施設です。

営業時間や詳細は公式サイトでご確認ください。

6位：平和湯（鷺ノ宮）

平和湯は鷺ノ宮駅近くにある昔ながらの銭湯で、地域に根ざした温かい雰囲気が魅力です。サウナや薬湯もあり、ゆったりとした時間を過ごせます。

営業時間や料金は公式サイトや現地でご確認ください。地元の方々に愛されるアットホームな銭湯で、初めての方も気軽に訪れやすい環境です。

7位：第二亀の湯（武蔵関）

第二亀の湯は武蔵関エリアにある銭湯で、サウナや多彩な浴槽が揃っています。地域の憩いの場として親しまれており、清潔で落ち着いた空間が特徴です。

営業時間や料金は施設にてご確認ください。アクセスも良好で、仕事帰りや休日のリフレッシュに最適なスポットです。

8位：美寿々湯（大泉学園）

美寿々湯は大泉学園にある歴史ある銭湯で、サウナや薬湯を楽しめます。2026年3月に一時休業していましたが、再開予定で地元の方々に愛される施設です。

清潔な浴場と親切なスタッフが魅力で、ゆったりとした時間を過ごせます。営業時間や料金は公式サイトでご確認ください。

9位：三原台 富士の湯（石神井公園）

三原台 富士の湯は石神井公園エリアにある銭湯で、サウナや多彩な浴槽が楽しめます。地域の憩いの場として親しまれており、清潔感ある施設が特徴です。

営業時間や料金は施設にてご確認ください。アクセスも良好で、休日のリラックスタイムにおすすめです。

10位：豊島園 庭の湯

豊島園 庭の湯は練馬区内の温浴施設で、サウナや天然温泉を楽しめる人気スポットです。広々とした浴場と多彩な温浴設備が充実しており、リラクゼーションに最適。

営業時間は10:00から23:00までで、料金は1,750円からとやや高めですが、その分サービスや設備が充実しています。家族連れや友人同士でも楽しめる施設です。

練馬区の銭湯・サウナ一覧

練馬区内の銭湯・サウナ施設を一覧でご紹介します。地元で人気の老舗銭湯から、露天風呂や多彩なサウナ設備を備えた施設まで幅広く掲載。

料金や営業時間、特徴もまとめていますので、銭湯巡りやサウナ体験の参考にどうぞ。

練馬区の銭湯・サウナをエリア別に解説

1. 練馬駅周辺エリア

• 辰巳湯：西武池袋線「練馬」駅から徒歩6分の場所にある銭湯。露天風呂や日替わり薬湯、サウナ、水風呂など多彩な浴槽が魅力。営業時間は14:30～24:30で、深夜まで利用可能です。地元のふれあい銭湯として親しまれています。
• 久松湯：練馬駅近くの銭湯で、男女別のサウナや水風呂を完備。地元住民に人気の施設です。

2. 江古田・桜台エリア

• 江古田湯：天井が高く開放感のある浴場が特徴。薬湯は週2回実施され、リラックス効果が高いです。西武池袋線「江古田」駅からアクセスしやすい立地。
• 浅間湯：江古田エリアの老舗銭湯で、温かみのある昔ながらの雰囲気が楽しめます。
• 天然温泉 久松湯：桜台駅近くにある天然温泉を利用した銭湯で、サウナも完備。ゆったりとした時間を過ごせます。

3. 平和台・北町エリア

• ゆ〜ポッポ：有楽町線「平和台」駅から徒歩5分のマルチ銭湯。広い浴槽と露天風呂、サウナがあり、駐車場も完備。おしゃれな雰囲気で若い世代にも人気です。営業時間は15:00～23:00。
• 平和湯（鷺ノ宮）：地域密着型の銭湯で、地元の人々に愛されています。

4. 大泉学園・武蔵関エリア

• たつの湯（大泉学園）：天然温泉を利用した銭湯で、サウナや薬湯も楽しめます。ゆったりとした空間が特徴。
• 第二亀の湯（武蔵関）：昔ながらの銭湯の趣を残しつつ、サウナ設備も充実。地域住民の憩いの場です。
• 美寿々湯（大泉学園）：薬湯やサウナを備え、定期的に休業日があるため事前確認が必要ですが、人気の銭湯です。

練馬区の銭湯・サウナの特徴別解説

1. 露天風呂付きの銭湯

• 辰巳湯：露天風呂があり、外気浴を楽しみながらゆったりと過ごせます。サウナ後のクールダウンに最適です。
• ゆ〜ポッポ：露天風呂を備えた大型銭湯で、開放感のある空間が魅力。駐車場もあり車でのアクセスも便利です。

2. 薬湯や日替わり湯が楽しめる銭湯

• 辰巳湯：日替わり薬湯を提供しており、季節やイベントに合わせたお湯が楽しめます。
• 江古田湯：週2回の薬湯サービスがあり、健康促進に効果的です。
• 小川バスマンション（喜久の湯）：軟水を使用したお湯で肌がすべすべになると評判。薬湯や電気風呂も完備しています。

3. サウナ設備が充実している銭湯

• 辰巳湯：広めのサウナ室と水風呂を備え、サウナ利用料は入浴料＋300円。レンタルタオルもあり初心者にも安心。
• ゆ〜ポッポ：安全確認済みのサウナ室を完備。電子マネーやクレジットカード対応で利便性も高いです。
• 天然温泉 久松湯：天然温泉の浴槽に加え、男女別のサウナがあり、リラックス効果抜群。

4. アクセスの良さと営業時間の長さ

• 辰巳湯：練馬駅から徒歩6分の好立地で、営業時間は14:30～24:30と夜遅くまで営業。
• ゆ〜ポッポ：平和台駅から徒歩5分、15:00～23:00まで営業。駐車場も完備しているため車利用も可能。
• 小川バスマンション（喜久の湯）：地下鉄赤塚駅から徒歩3分とアクセス良好。営業時間は15:30～22:00。

練馬区の銭湯・サウナの選び方・比較ポイント

アクセス

• 最寄り駅からの徒歩時間：駅近の銭湯は通いやすく、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすいです。
• バスや車でのアクセスの有無：駐車場がある施設は車利用者に便利で、家族連れにもおすすめです。
• 周辺環境の安全性や利便性：夜間も安心して利用できるか、周囲に飲食店やコンビニがあるかもチェックしましょう。

料金

• 基本入浴料金の価格帯：大人料金や子供料金、シニア割引など、自分の利用スタイルに合った料金設定か確認しましょう。
• サウナ利用料金の有無と追加費用：サウナが別料金の場合やタオルレンタル費用も含めて総額を把握することが重要です。
• 回数券や割引サービスの有無：頻繁に通うなら回数券や地域限定の割引を利用するとお得です。

設備

• 浴槽の種類と数：ジェットバス、薬湯、露天風呂、ぬる湯など多彩な浴槽があるかを確認しましょう。
• サウナの種類と温度設定：ドライサウナやミストサウナなど、自分の好みに合ったサウナ設備があるかがポイントです。
• 水風呂の温度や広さ：サウナ後の水風呂は重要。適温で広さも十分かチェックしましょう。
• アメニティやサービス：シャンプーやボディソープの有無、タオルレンタル、コインランドリーの設置なども快適さに影響します。

営業時間

• 開店・閉店時間：自分の生活リズムに合った営業時間かどうかを確認しましょう。夜遅くまで営業している施設もあります。
• 定休日の曜日：定休日が自分の休みと重ならないか、事前にチェックしておくと安心です。
• 最終入店時間の設定：閉店時間の何分前まで入店可能かを把握しておくと、ゆったり利用できます。

よくある質問

Q. 練馬区の銭湯でサウナが利用できる施設はどこがありますか？

練馬区にはサウナ設備を備えた銭湯が複数あります。例えば「辰巳湯」では露天風呂やサウナがあり、入浴料にプラス300円でサウナ利用が可能です。

また「小川バスマンション」や「ゆ～ポッポ」もサウナを完備し、軟水風呂や露天風呂など多彩な設備が楽しめます。各施設の営業時間や料金は異なるため、訪問前に公式サイトや電話で確認することをおすすめします。

Q. 練馬区の銭湯でサウナ利用時に必要な持ち物や注意点はありますか？

サウナ利用時は基本的に入浴料のほかにサウナ料金がかかる場合があります。タオルは持参するか、レンタル（100円程度）が可能な施設も多いです。

マナーとしては、サウナ内での大声や長時間の占有を避け、清潔な状態で利用しましょう。また、体調が優れない場合は無理せず利用を控えることが大切です。

施設によってはシャンプーやボディソープが備え付けられているので手ぶらでも利用しやすいです。

Q. 練馬区の銭湯は子ども連れでも利用できますか？

練馬区の銭湯は子ども連れでも利用可能な施設が多く、未就学児や小学生向けの割引料金を設定しているところもあります。例えば「辰巳湯」では未就学児は100円、小学生は200円で入浴できます。

ただし、サウナ利用は大人向けの施設が多いため、子どもの利用は制限される場合があります。家族で楽しむ際は、事前に施設のルールや営業時間を確認すると安心です。

Q. 練馬区の銭湯で駐車場がある施設はありますか？

練馬区内の銭湯の中には駐車場を完備している施設もあります。例えば「ゆ～ポッポ」は駐車場があり、車でのアクセスが便利です。

駅近の銭湯は徒歩や公共交通機関の利用が一般的ですが、車で訪れたい場合は駐車場の有無を事前に確認することをおすすめします。駐車場の台数には限りがあるため、混雑時は公共交通機関の利用も検討しましょう。

練馬区の銭湯・サウナまとめ

練馬区は東京23区内でも銭湯とサウナの充実度が高く、地元の人々に愛される施設が多数あります。軟水を使ったお肌に優しいお湯や、薬湯、露天風呂、ジェットバスなど多彩な浴槽が揃い、リラックスできる環境が整っています。

サウナも多く設置されており、熱さや湿度の違いを楽しめる施設も多いのが特徴です。駅近でアクセスが良い銭湯も多く、仕事帰りや休日のリフレッシュに最適です。

• アクセスの良さ：駅から徒歩圏内の銭湯が多く、気軽に立ち寄れる
• 多様な浴槽設備：薬湯や露天風呂、ジェットバスなどバリエーション豊富
• サウナの種類と質：ドライサウナやスチームサウナなど好みに合わせて選べる
• アメニティ充実：シャンプーやボディソープの備え付け、レンタルタオルも利用可能
• 営業時間の幅広さ：夕方から深夜まで営業している施設もあり利用しやすい

練馬区の銭湯・サウナは、日常の疲れを癒すだけでなく、健康維持やコミュニケーションの場としても最適です。ぜひ自分に合った施設を見つけて、心身ともにリフレッシュしてください。